안녕하세요~ 오늘은 대장 내시경을 받기 N일 전 금지해야 되는 음식에 대해서 다뤄보겠습니다. 매년 건강에 유의하며 종합검진 시 꼭 받아야할 리스트 중 하나! 대장 내시경 검사
검사 전 커피와 음식 제한이 상당히 까다로워 병원에서 안내해주는 대로 철저히 준비하는것이 중요합니다. 저는 대장 내시경 검사 3일간 식단 조절과 물약 복용을 꼼꼼히 지켰습니다.
✔대장내시경 전 커피가 마시고 싶은데 안 되나요?
하루라도 커피가 없으면 뇌가 안돌아가는 저… 안타깝지만 의사로부터 받은 통보는 대장 내시경 2일 전 부터는 커피를 마시면 안된다고 합니다. 커피라고 말하자면 ‘아메리카노’ 포함입니다. 특히 첨가물이 들어간 커피는 더더욱 안됩니다.
커피콩 잔여물(찌꺼기) 때문에 장정결이 방해가 된다고하며 해당 커피 찌꺼기가 장내에 남아 ‘잔사’로 보이면서 내시경 시야에 방해가 된다고합니다. (특히 블랙커피) 커피 한 잔 마시자고 내시경 시야가 흐려져 용종이나 병변을 놓치는 일은 발생하면 안되겠죠?
검사 중점 색깔 제한 규정이 있습니다. 대장 내시경 전에는 맑은 액체만 권장되며 커피는 갈색 액체로 규정되기에 장 속에서 혈액처럼 보일 수 있습니다.
카페인 이뇨작용으로 탈수를 유발 할 수 있습니다. 대장내시경 준비 과정에서 이미 당신은 탈수 상태가 되기 쉽습니다. 커피까지 마시면 더 심해지겠죠?
✔몇일 전부터 커피 완전 금지?
- 3일 전 : 안 마시는 게 좋음^^
- 2일 전 : 대부분 병원에서 절대 금지 권고
- 1일 전 : 절대 금지
💕대장내시경 3일전 부터 식단 가이드
3일전 부터는 극단적일 필요는 없지만 “찌꺼기’ 남는 음식은 피해주면 좋습니다. 장에 부담이 없는 부드러운 음식으로 구성된 식단을 진행하시는게 좋습니다.
🎉추천 음식
- 흰쌀밥
- 계란
- 두부
- 흰 빵, 잼 없는 식빵
- 찐 감자(껍질 제거)
- 살코기(닭가슴살·돼지안심·소고기 홍두깨살 등)
- 흰 생선(대구, 명태), 조림·찜 형태
- 유부초밥(속이 단순한 것)
😢피해야 할 음식
- 잡곡밥, 현미밥, 오트밀
- 김치, 나물류 (섬유질 많음)
- 버섯, 콩류, 해조류
- 견과류, 씨·껍질 있는 과일
- 팝콘, 콘샐러드
- 튀김류, 매운거
- 커피, 탄산
- 패스트푸드 등 자극적 음식
✔대장내시경 2일전 식단 추천
2일전에는 백색음식과 담백한 위주로 식단을 좁혀가는게 좋습니다.
🍽 먹어도 되는 음식
- 흰죽, 미음
- 계란찜
- 흰빵
- 두부조림 or 순두부
- 감자·고구마 (껍질 제거)
- 흰살 생선구이
- 기름 적은 살코기 약간
❌ 피하면 좋은 음식
- 과자, 초콜릿
- 커피
- 라면, 짜장, 짬뽕
- 튀김·삼겹살·버터 등 기름진 음식
- 과일 대부분
- 우유·요구르트 등 유제품
✔대장 내시경 전날 구성
대장 내시경 전날은 내 장 속, 찌꺼기를 ‘0’으로 만드는게 중요합니다. 검사 당일 아침까지 이어지는 맑은 액체 위주의 식단이 중요합니다.
🍽 아침·점심 – 허용 음식
- 흰죽 (진밥/되직한 죽 금지)
- 계란찜
- 맑은 수프
- 감자·순두부 소량
- 물, 이온음료, 보리차
- 사리곰탕 국물 맑은 국물만 가능 (건더기 X)
🍽 저녁 – 금식 시작
- 대부분 병원: 16~18시 이후 금식
- 물·이온음료·투명한 음료만 허용
❌ 전날 절대 금지 음식
- 커피
- 라면
- 과자류
- 과일, 샐러드
- 우유·요구르트
- 고기
- 김치, 나물류
- 기름 많은 음식
- 탄산음료
- 미역국, 다시마국 등 해조류
- 잡곡죽
✔물약형 장정결제 복용 스케줄
| 시간 | 복용 단계 | 지침 안내 |
| 17:00 | 1차 물약 복용 | 2시간 동안 물1L 이상 복용 |
| 20:00 | 2차 물약 복용 | 2시간 동안 물1L 이상 복용 |
| 검사 4시간 전 | 3차 물약 복용 | 복용 후 물 1L 이상 복용 |
평소에 물을 많이 안마시는 사람이라면 이렇게 물을 많이 마신다고? 생각하겠지만 물을 많이 마시라고 권고하는 이유는 ‘깨끗한 장’을 만들기 위해서 입니다.
장정결제를 복용하면 수분이 많이 빠져나가므로 수분을 미리미리 보충하는것이 중요하며 식사는 가능한 부드러운 음식과 찌꺼기가 남는 음식들은 다 피해주세요